2023’te kalp atış hızını izlemek için en iyi fitness takipçileri

Sağlık son zamanlarda çok konuşulan bir kelime. Son birkaç yılda sağlık, zindelik ve maneviyatla ilgili her şeyde bir artış gördük. Meyve suyu barları açılıyor, butik stüdyolar daha erişilebilir hale geliyor ve uçucu yağlar bizi soğutuyor. Kişisel bakım da daha fazla norm haline geliyor, ancak tüm bu aldatmacanın ortasında, iyi egzersiz, uyku, hayati değerler ve zihniyeti destekleyen doğru rutini bulmak zor olabilir.

Neyse ki, sağlık çılgınlığına potansiyel bir çözüm var. #sağlıkhedeflerinizi gerçekleştirmeye kararlıysanız, kalp atış hızı monitörlü fitness takipçileri önemli bir yardım olabilir. Bu giyilebilir cihazlar, fiziksel ve zihinsel refahı takip etmek için oyun değişiklikleridir. Bazıları temel izleme özelliğine sahipken, diğerleri kilometre raporları ve akıllı telefon uyumluluğu gibi gelişmiş özelliklerle birlikte gelir.

Bu kadar çok seçenek arasında doğru fitness takipçisini bulmak zor olabilir. Hevesli bir atlet veya ara sıra bir spor salonu faresi olabilirsiniz, ancak faaliyetleriniz ne olursa olsun, sağlık ihtiyaçlarınız için bir spor izci vardır. Bir fitness takipçisinde büyük paralar kaybetmeden önce, dikkate almak isteyebileceğiniz birkaç şey var.

Fiziksel aktivite: Günlük egzersiz ihtiyaçlarınız nelerdir? Bir fitness takipçisinin egzersiz rejiminize nasıl fayda sağlayabileceğini düşünün. Pilates, yoga veya yürüyüş gibi aktiviteler yapıyorsanız, kalp atış hızı izleme ve uyku verileri için temel bir fitness takipçisi seçin. Öte yandan, koşu ve yüzme dahil olmak üzere yüksek yoğunluklu egzersizler size daha çok uyuyorsa, size önemli okumalar sağlayabilecek ve kat ettiğiniz mesafeyi hatırlayabilen bir fitness takipçisi seçin.

Tasarım: Giyilebilir cihazlar hayatımızı kolaylaştırmak içindir, ancak bazıları çok kullanışsız ve rahatsız edici olabilir. Gözünüzü rahatsız etmeyen ve bileğinize tam oturan bir fitness takipçisine yatırım yapın. Hareket halindeyken kan dolaşımınızın kesilmesini veya kaymasını istemezsiniz. Farklı renklerde olan modelleri de araştırın, böylece spor, gündelik ve iş kıyafetlerinizle uyumlu bir modele sahip olabilirsiniz.

Sağlık özellikleri: Bir fitness takipçisi zaten kalp atış hızını izliyor olabilir, ancak diğer sağlık özellikleri nelerdir? Bazı takipçiler size uyku düzeniniz, günlük hareketiniz ve antrenmandan sonraki mesafeniz hakkında istatistikler verir. Fitness takipçileri herhangi bir hastalığı iyileştirmeyi veya önlemeyi amaçlamasa da, fiziksel ve zihinsel durumunuz hakkında değerli bilgiler verebilirler.

Akıllı telefon uyumluluğu: Akıllı telefonunuz muhtemelen en önemli teknolojik cihazlardan biridir, bu nedenle ona bağlanan bir fitness takipçisi bulmanız faydalı olabilir. Bu durumda, işe giderken, egzersiz yaparken veya evde dolaşırken arama ve kısa mesaj bildirimleri alabilirsiniz. İş arkadaşlarınızdan, aile üyelerinden ve arkadaşlarınızdan gelen telefon görüşmelerini kaçırmaya eğilimliyseniz, bu büyük bir artıdır. Ayrıca, bazı izleyiciler akıllı telefon uygulamalarıyla birlikte gelir, böylece tüm verilerinizi uygun bir yerde saklayabilirsiniz.

Güç: Çoğu fitness takipçisi pille çalışır veya düzenli olarak şarj edilmesi gerekir. Bir izleyiciyi satın almadan önce güç ömrünü kontrol edin. Uzun sürmezse, atlayın ve başka bir model seçin. Fiziksel aktivite ihtiyaçlarınızı karşılayamayan bir izleyiciye sahip olmak istemezsiniz.

Garanti: Bazı fitness takipçileri bir garanti veya garanti ile gelebilir. Malzeme veya işçilikteki kusurlarla ilgili politikalarının ne olduğunu görün. İkisi de birlikte gelmezse, bunları ne sıklıkta değiştirmeniz veya onarmanız gerekeceğini düşünün.

İşte en iyi kalp atış hızı kondisyon izleyicileri için en iyi seçimlerimiz ve Kara Cuma, Siber Pazartesi, Başbakan Günü ve diğer tüm alışveriş günlerinde en yakından izlenecek olanlar – her birinin üstündeki gri oka bastığınızdan emin olun. Aşağıdaki her ürünle ilgili tam yazımızı genişletmek için kutu.